Yoga postnatal avec bébé

Yoga postnatal avec bébé ?

et même avec Papa ?

Oui, c’est possible !

Le Yoga postnatal avec bébé est une forme de yoga très doux pour détendre bébé afin de s’offrir un moment de plaisir et de douceur à soi et son enfant au travers du contact physique

Séance Yoga postnatal avec bébé
Un espace pour prendre soin du corps des mamans

Par des postures douces, adaptées et en restant en lien avec son enfant, la maman se détend et se réapproprie son corps

La séance se clôt par une relaxation, une réelle pause, où la maman peut se laisser aller, bébé étant captivé par de petits sons enchanteurs…

C’est même une expérience toute à fait enrichissante pour réveiller notre enfant intérieur  !

Il s’agit de développer encore un peu plus le lien d’Amour qui vous uni à votre enfant en laissant votre enfant intérieur jouer et chanter avec lui…

Yoga postnatal bonjour bébé
Bonjour bébé : es -tu d’accord pour faire le yoga ce matin ?

 

Aucune contrainte n’est faite à l’enfant

Une attention particulière est portée aux signaux que l’enfant émet, c’est lui le chef d’orchestre : à tout moment la maman peut nourrir, changer, bercer son enfant

Un espace et un temps privilégié pour se retrouver et échanger

Le plaisir d’échanger avec les autres après une relaxation bienfaitrice !

Prendre un temps pour se retrouver avec les bébés, parler, mais aussi, rire, pleurer, s’enrichir de l’expérience des autres mamans. L’espace est ouvert à la fin de la séance pour créer ce lien entre nous, si précieux, d’écoute, d’échange, de soutien et de conseils

En pratique ?

S’adresse aux bébés à partir de 2 mois jusqu’au 4 pattes

Prévoir une tenue souple et confortable pour la maman et le bébé, et ce qui est nécessaire pour les soins de l’enfant

Tapis et ballons sont à votre disposition sur place

Les papas sont les bienvenus !

Les papas peuvent bien sûr accompagner et participer aux séances

Horaires et tarifs

Les lundis après midi

S Jean de Tholome- Haute-Savoie

en plein air pour l’été 2020

De 15 h à 16h30

15 euros la séance

70 euros la carte de 5 séances

 

Formée dans la joie par Alia M’Hamdi


Elles partagent leurs expériences

J’ai testé le yoga pré-natal et post-natal avec Aline.
Elle m’a accompagné dans cette nouvelle vie avec bienveillance et avec toute la patience et la compréhension nécessaire pour se sentir en confiance. J’ai appris à comprendre et apprivoiser mon corps de femme enceinte et de jeune maman. J’avais déjà fait du yoga mais Aline s’adapte au niveau et aux petits maux de grossesse de chacune. Elle invite au dialogue également entre maman se qui permet de confronter nos informations et nos conseils. Je recommande vivement de le faire le plus tôt possible.
Nous avions également fait les cours de portage individuel. Elle a su nous guider avant la naissance mais surtout après pour peaufiner les réglages avec bébé.
Énorme merci Aline pour ces bons moments.

Clémence Mère d’un petit garçon


Renseignements et inscriptions: